缘起与理念

海如心灵成长工作室

缘起与理念……

无论处於什么阶段、阶层或年龄层，如何活得健康、活得快乐是我们每个人的人生功课。我们穷极一生去追求、累积足够的资源，无非是为了安顿身心，并且希望拥有安祥的喜悦。

只要你愿意，身心灵健康不在遥不可及的未来，而在现在这一刻。每个人的内心深处，都有自我觉醒和改善生命品质的能力。无论你是小雏菊、牡丹或玫瑰，都应该学习展现你独有的样子，让生命绽放。海如心灵成长工作室希望能一路陪伴您，让您的身心灵找到更完美的平衡和喜悦。

当我们对於生命有更透彻的了解，就能拥有安祥的身心，学习走向圆满的生命。生命很美，也许您可以试著打开心窗，让我们共赴一场生命的发现之旅。

心灵导师……

海如心灵成长工作室总监兼心灵导师──蔡明霞老师多年来致力於推广身心灵整体健康之道、身心整合、自然疗法、潜能开发、情绪治疗等课题。

累积積了多年的辅导经验，以及从事特殊教育、成人教育的经验，蔡老希望能将这些年来的心得与学习回馈予大众，让更多人重获身体的健康和心灵的喜悦。

回头眺望自己走过的路，蔡老师感恩自己曾经遭受病症缠身，她才明白那不是上天的惩罚，而是自己在身心灵的平衡与协调上出了状况。在不得不作出调整的过程中，她渐渐学会：「痛，而不苦」。并且学习与自己的身心和平共处，用心智力量一次又一次地证明了自我疗愈的显著效果。

蔡老师也是在起伏的人生中，跌跌撞撞地经历了不少心灵、情绪的磨练，一步一步地学习自我探索、身心整合、情绪管理。因此，她对别人经历的苦难，有更深一层的了解与包容。

於是，今天她成为了大众的生命导师，以实实在在的生命经验，引领你穿越生命的困境，找到其中隐藏的礼物。

我们将为您提供……

u 成人教育课程：

1. 生命潜能

学习放松是对身心最经济的投资，让每个人的身心，都能得到净化与升华。透过潜意识的力量，我们可提升生活各方面的品质，让生命更圆满。

透过此课程，您将学习：

· 放松的技巧与秘诀

· 纾解压力

· 改善睡眠品质

· 与潜意识沟通，运用潜意识的力量

· 开发深层智慧

· 建立正确知见

· 心灵环保

· 情绪管理

· 与自己和平相处、增强自信

· 创造与管理内外在财富

· 创造理想的未来

· 梦的邀请

· 呼吸法

2. 身心灵奇妙之旅

人体是一个奥妙的小宇宙，蕴藏着无限的可能。从再生岛出发，透过各种观想法，带领我们走向更深层的开发、净化与治疗。

课程内容包括：

l 观想法

l 光疗與颜色疗法

l 声音疗法

l 能量疗法

l 輪脈疗法

l 感恩治疗

3. 穿越前世今生

藉着探索你的前世经验和这样的经验对你有什么样的影响，你将会发现你生命的意义，而且了解命运的主人就是你自己。

4. 亲职教育工作坊

增进亲子沟通及互动、引导孩子朝向身心的平衡发展、安顿身心的方法、促进父母自我探索、重获生命的价值和喜悦，共同探讨亲子的困扰问题。

5. 两性关系工作坊

两性的差异与需求、婚前的准备、如何将危机转化为转机、经营婚姻的技巧、有效的沟通与表达、在婚姻中找回真我、如何在婚姻中学习、成长。

6. 自我探索工作坊

自我观照、检视生命模式、突破惯有模式、重画生命蓝图、情绪管理、释放负面情绪、有效沟通、瑜伽练习。

7. 梦与身心整合工作坊

对待梦的态度、梦与潜意识的关系、梦的类型、梦的层次、梦的功能、解梦技巧、梦如何提升我们的身心健康。