瑜伽五大類

身，哈達瑜伽。

心，勝王瑜伽。

知，智慧瑜伽。

情，虔信瑜伽。

意，行動瑜伽。

「心瑜伽」招生中

心瑜珈是「整體瑜珈」包含了整個的生活、思想、行為。

藉由冥想：在心中充滿了善的念頭，對未來種下無數美好的種子，而成為自己真正想要的樣子；以慈愛之眼來看世界，使生命中的經驗變得正向，在生活裡充滿喜悅。

「心瑜伽」對你的「心」會起兩種作用：它能讓心臟與身體健康強壯； 其次，它能讓你敞開心胸去愛其他人。瑜伽是被設計來改變每一件事物。 它是被設計 來帶領我們每一個人去完成我們真正的使命。

「心瑜伽」對你的外在和內在都會造成影響，為你帶來長久的力量與平靜。

日期: 每週星期三

時間: 早上10點 - 11點30分

晚間 6點–7點30分

地點: 海如心靈成長工作室

NO.16-02, Jalan Kenari18A,

Bandar Puchong Jaya,

47100 Puchong, Selangor. Malaysia.

招生名額： 10名

任何詢問: 請致電 012-331 7150 / 012-699 6129 (常慧)

*** 請自備瑜珈墊，若須租用，請先預定。