自我探索工作坊的學員 ～唐芯慧的分享

自我探索工作坊的學員 ～唐芯慧的分享

最近到吉隆坡上了蔡明霞老師兩天的“自我探索”課程，真的讓我從中學習和成長了不少。在課程裡看到自己與內在的小孩是多麽的陌生，恐懼及抗拒，但當你看清、承認和接納自己的弱點和不足地方時，那一份感觸都會牢牢盟記在心坎深處，心也會比較踏實而且也不必再戴上一層層的面具。

很多時候我們看來都很愛自己、保護自己，但實際上我們往往都在不知不覺中做出了許多傷害自己的事。愛自己的第一步首先要對自己慈悲，打開心門坦誠去面對，因為只有在真正的接受和愛自己時，你才會懂得如何去關愛你身邊的人。

在蔡老師用心良苦的教導和帶領下，不但讓我們全身細胞重生，而且還打開塵封已久的心門，熟悉對自己的感覺，好好與自己內在相處和對話。