自我探索工作坊 @ 12/1-13/1/2013 ～廖鐥淣學員的分享

上了蔡明霞老師的自我探索工作坊 @ 12/1-13/1/2013 ～ 廖鐥淣學員的分享

早安！祝福马路上的所有人及交通都和平相处，感恩一切！
我常常会没有察觉自己是如何驾驭自己的情绪的。。。

今天却发现了一个小秘密。。。
其实驾驭自己的情绪，就像驾驭一部车子一样，
时而缓慢时而超速、时而守规时而超越、时而碰撞时而叹好彩、时而惊险时而无辜、时而郁闷时而好心情、时而闪避时而顺畅、时而沉重时而轻松、时而顺心所欲时而寸步难移、时而无奈时而专注、时而急躁时而放松、时而慌张时而淡定、时而鲁莽时而小心、时而步步为营。。。

难得随时警觉、专注自己的心情是多么的重要啊！
马路上就一直有交通提醒我们该怎么观照自己一天的好心情了，大家加油了！:>