我已經上過蔡明霞老師帶領的自我探索課程無數次，這次我的收穫真的很大！我打從心裡釋放我內在深沉的委屈。委屈讓我失去感覺，讓我覺得自己不值得擁有真正幸福，讓我誤解自己的本意，讓我一再一再的傷害自己和身邊的人。
我現在清清楚楚的看到真正的自己，喜悅的眼淚不由自主的流了出來。我感覺真正的和自己的內在連結，看見自己真實良善的一面，常常卻呈現出來如此的遲鈍、毫無表情和用冷漠的方式對待自己和身邊的人。
因為這是一百只猴子效应後的自我探索工作坊，所以我的收穫特別的多。每一次的自我探索，我都會有許許多多的發現，當時有一些放下了，一些我以為都放下的卻一直還以我同在。
一次又一次的清理心靈廚房讓我踏上真正的幸福的道路。當我和自己真正和平時才有幸福可言。對我而言，自我探索是一輩子的的功課。可能還有隱藏一些我不知道的部份。每一次的探索就越靠近自我的內心多一些。我相信有一天我將達到身心靈圓滿。
我真的有幸可以在蔡明霞老師身邊學習了十多年，我還有許多需要進步的空間。我在這個兩天的自我探索工作坊，我越來越認識真正的自己了。我非常感恩蔡老師的教導、包容、關愛和用心的栽培！
我接受一切，感恩一切！
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