蔡明霞老师 身心靈課程 ～～～Shanney Leow 同學分享 * 我和我的内在小孩----1 * （2016年4月19日）

你有多久没自我对话呢？

你自我对话的对象又是谁呢？
我的自我对话的对象就是有意识的“我”，一个活在虚假部分却被当着那个就是带着本来面目的我的意思。

上了蔡明霞老师的探索课， 我才觉察自己有多么的冷漠。不曾疼惜自己、不曾温柔的对待自己、不曾和自己好好的谈恋爱。长那么大，我对自己还是那么的苛刻。更不用说我的内在小孩了。

内在小孩的却是高超的智慧体，给我们做最深层的沟通，给予我们最大的提示，协助我们解决问题。但我从来没有感受过什么是内在小孩智慧，因为她被我用厚厚的洋灰覆盖着，还否决了她的存在。

直到2015年8月的探索课，在蔡明霞老师引导下，第一次很认真、很真诚的对内在小孩说:“我爱你”，才感受到她已经受伤害，像一个长期被忽略的孩子般无奈。

第二次再与内在小孩眼睛与眼睛的交流时，体会到内在小孩默默承受那么多年的孤独与害怕，她开始哭，我也哭。这时候我才知道什么是与内在小孩的沟通。

第三次与内在小孩链接时，她接过我的双手放在胸前，在我怀里睡着了。此刻内在小孩开始被自己关爱、接受爱、信任爱而卸下了多年来的负担，安心的睡觉去。

经过这一次，我终于知道为什么过去一直很用力的生存着。而这一趟的心灵之旅，展开了更多内在小孩给我的提示。。。一个接一个的精彩画面。

感恩蔡明霞老师坚持给我鼓励与加持，让我可以找到回家的路。