蔡明霞老師自我探索課~~~ 廖鐥淣同學分享～～～探索课情绪发现分享-6

★所谓的完美并非世间万物的状态，而是心灵的状态。

正如世界上没有一片树叶是完全相同的，我们每个人都是一个独特的个体，

但是很多的时候，为什么我们却找不到了那个独特的自己呢？我们活在这个

世界好像也不是为了自己。。。

小时候我学会说谎，因为说实话会被妈妈打骂，所以说谎会让我安全一些，

长大后，我常生怀疑。

是的，解决说谎的困惑方法就是接受。因此，我要接纳这个说谎的自己，

它陪伴着我度过了成长中的漫长岁月，保护我少挨打，我要感谢他，从心里

了解，这一项制约正是我为了与大人共存而不得不采取的病态方式，对于我

的成长而言，它没有所谓的对错。

只要我如此接纳自己，那个说谎的自己便开始复苏，这股能量便开始转化。

因为我知道，现在的我，体重已经是过去的十几倍，力量也已经是过去的

几百倍，那根麻绳再也捆不住我，没有人再敢侵犯我，我也毋须再为避免

挨打而被迫言不由衷。今天的我，完全有能力诚实，我可以为当年的自己

做出不同的选择，因为今天的我是自由的，于是，协助当年的自己完成自由

选择，将卡在生命中的那股能量疏通，这就是爱自己，就是心理健康的标志。